[달리기 일기] 생각한대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다.

 

 

일단 아침마다 2km씩 뛰어 보려고 한다.

 

대신 좀 빠르게

 

 

 

오늘 1km 신기록 세웠다.

 

1km에 4분 55초 나왔다.

 

아마 미친척하고 최대로 달리면

 

더 줄일 수 있을 것이다.

 

 

 

근데 지금도 엄청 힘들었다.

 

체력이랑 근력이 붙을 때까지는

 

무리하지 말고 꾸준히 달려야겠다.

 

 

 

일단 목표는 이번 달 안에 

 

1km에 4분 후반대에서 5분 페이스로 

 

2~3km를 안정적으로 뛰는 것이다.